PLONGÉE NOCTURNE

Découvre nos mini-jeux pour prendre soin de ton sommeil

Hum les grass’mat’ sans fin, les nuits interminables… et pourquoi pas une petite sieste !

Lorsque l’on devient adolescent.e, nos habitudes de sommeil changent. Pour plusieurs raisons : les hormones, la vie sociale… on parle de décalage de phase, de cycles du sommeil, de rythme biologique… outch ! Que de mots compliqués pour une chose si naturelle que DORMIR ! Allez ! Prend une grande inspiration et plonge-toi dans les méandres de ce site Internet pour découvrir toutes les facettes du sommeil à l’aide de ces jeux.

Bien que ce site soit prioritairement destiné aux adolescents, une page est dédiée à vous, parents qui les accompagnez au quotidien ; une autre à vous, les professionnels qui souhaitez développer des activités autour du sommeil avec eux. Et bien-sûr, vous avez le droit de jouer avec (ou sans) eux aux différents jeux proposés dans l’ensemble du site.

La mise à l’eau est annoncée. Nous vous souhaitons de belles découvertes lors de cette plongée nocturne !

LES MINI-JEUX

Tu es sur mobile ?

Malheureusement, certains mini-jeux ne sont pas encore compatibles avec ton téléphone. Si tu veux faire tous les niveaux de tous les jeux que nous te proposons, nous te conseillons de le faire sur ton ordinateur ☺️