Lorsque l’on devient adolescent.e, nos habitudes de sommeil changent. Pour plusieurs raisons : les hormones, la vie sociale… on parle de décalage de phase, de cycles du sommeil, de rythme biologique… outch ! Que de mots compliqués pour une chose si naturelle que DORMIR. Allez ! Prend une grande inspiration et plonge-toi dans les méandres de ce site Internet pour découvrir toutes les facettes du sommeil à l’aide de ces jeux.

Bien que ce site soit prioritairement destiné aux adolescents, une page est dédiée à vous, parents qui les accompagnez au quotidien ; une autre à vous, les professionnels qui souhaitez développer des activités autour du sommeil avec eux. Et bien-sûr, vous avez le droit de jouer avec (ou sans) eux aux différents jeux proposés dans l’ensemble du site.

La mise à l’eau est annoncée. Nous vous souhaitons de belles découvertes lors de cette plongée nocturne !